La thérapie gestalt
Un espace enveloppant pour renouer avec l’envie, le vivant, le mouvement.
La Gestalt est une forme de psychothérapie, souvent qualifiée de thérapie du lien. En séance, pour le client, cette approche se vit comme étant :
- Relationnelle – Cette approche dite « du contact » vous fait vivre un véritable échange, un partage. Le thérapeute s’implique dans la relation avec son client, travaille à partir de son ressenti et peut être amené à se dévoiler.
- Dynamique – Tout en se nourrissant du passé le gestalt-thérapeute a (nous avons) à cœur de vous centrer sur demain. Tout en composant avec l’existant, l’enjeu est de restaurer la capacité à faire des choix, en assumant la juste responsabilité qui est la vôtre dans votre existence. Il s’agit également de remettre du mouvement, d’apporter de la souplesse durable dans vos mécanismes de défense en trouvant un ajustement différent.
- Créative – Nous n’abandonnons jamais nos mécanismes mais nous pouvons les enrichir. Les moments de doute ou de souffrance sont des ruptures de créativité à l’occasion desquels on expérimente du nouveau. Le Gestalt-thérapeute peut proposer des expérimentations (jeux, exercices, support d’expression…), l’expérience est thérapeutique.